칼럼 검색결과 2건 더보기 더위 속 여름병 슬기로운 대처법 23.09.05 #여름#여름병#여름 건강관리#자율신경 교란#열대야#면역력 파괴#냉방병#온열질환#일사병#열사병#장마철#장내세균숲 균형#소화효소 뭉침병, 마름병, 비대칭병 3대 문명병 해결 솔루션 22.12.13 #뭉침#마름#비대칭#안구건조#물#탈수#균형
건강정보 검색결과 4건 더보기 아무리 운동해도 근육이 안 붙는다면 24.09.06 #근육#단백진#근육 늘리기#근육 키우기#근감소증#호르몬 불균형#운동#근력운동#스트레스#수면 장내 유해균을 늘리는 나쁜 식습관. 커피가 장내 유해균을 늘릴수 있다. 23.03.31 #장#장내 유해균#장내 유해균 늘리는 나쁜 식습관#만성염증#면역#장내세균 균형 면역력도 과유불급…생활 속 ‘저울면역력’ 지키는 법 22.12.06 #면역력#면역력유지#면역력균형#저울면역력#면역력향상#면역과잉#면역결핍 식욕조절 호르몬 조절하는 ‘젓가락식사법’ 22.12.06 #렙틴호르몬#그렐린호르몬#식사호르몬#식욕조절#젓가락식사#젓가락식사법#호르몬균형#다이어트#천천히먹기#천천히씹기
유튜브 검색결과 7건 더보기 흔히 먹는 음식이 내몸을 산성화시킨다. 산성화 음식으로부터 체액 균형을 유지하기 24.10.14 #산성화#항산성화#체액 균형#신진대사#면역력#스트레스#만성염증#활성산소#산성화 음식#가공식품#신장#치매#뇌세포#암#당뇨#알칼리성 식품#수분 섭취 무더위로 약해진 자율신경의 불균형을 비집고 들어오는 코로나와 냉방병을 이기기 위해 줄여야 할 4가지 24.08.28 #무더위#자율신경#자율신경 불균형#코로나#냉방병#자율신경부전증#체온#소화기능#혈액순환#실내 온도차#환기#열대야#수면#수면리듬#장누수증후군#소화효소#탈수 피로와 무기력의 원인이 몸속으로 들어오고 나가는 에너지 대사의 불균형일때 나타나는 4가지 신체증상과 4대 극복전략 24.04.05 #피로#무기력#에너지 대사 불균형#비만#부종#근감소증#현기증#기립성 저혈압#거꾸로 식사법#걷기#근육#활성산소#비타민#수분#에너지 대사 정상화 수족냉증이 심한 사람들에게서 가장 흔히 나타나는 동반증상과 이를 극복하는 식사원칙과 새어나가는 체온 붙잡는 방법 23.12.28 #수족냉증#체온 조절#혈액순환#자율신경 균형#소화불량#소화효소#고혈당#마이크로바이옴#식이섬유#항산화효소#비타민#체온유지방법#걷기
