칼럼 검색결과 4건 더보기 다이어트 열쇠! 기초대사량 높이는 비책 23.05.04 #다이어트#비만#기초대사량#기초대사량 떨어뜨리는 습관#기초대사량 높이는 습관 겨울철 혈관 지키는 4가지 ‘힘’ 22.12.19 #혈관#겨울#수족냉증#운동#기초대사량#식사법#체온#호르몬#비타민 기초대사량 쑥쑥 높이는 100세 장수 식사법 22.11.18 #기초대사량#장수#식사법#비만 면역력 걱정될 때 체온 높이는 식사법 22.11.04 #면역력#체온#식사법#습관#기초대사량
건강정보 검색결과 3건 더보기 갱년기 뱃살 빼기위한 3가지 포인트 24.12.02 #갱년기#갱년기뱃살#갱년기살#중년#중년다이어트#중년여성#다이어트#내장비만#기초대사량#호르몬#근육#여자근육#단백질#근력운동#거꾸로식사법#갱년기살빼기 1편: 이른나이에 근감소증 오는 경우 24.10.02 #근육#근감소#중년#근감소증#근력#근감소증 신호#단백질#소화#체중#기초대사량#근감소 예방 당뇨환자를 위한 식사와 운동가이드 24.08.29 #당뇨#근육#운동#팔굽혀펴기#손허벅지운동#발뒤꿈치들기운동#근력운동#유산소운동#식사#기초대사량#당뇨 운동
유튜브 검색결과 4건 더보기 이른 나이에 근감소증이 오기전에 흔히 겪는 증상이나 나타나는 소견들 24.06.26 #근감소증#근육#뇌#중년#체성분 분석#소화불량#단백질#아미노산 풀#면역#체중 증가#기초대사량#수면#당뇨#유산균#식이섬유 살빼기가 건강빼기가 되는데도 너무나 많은 사람들이 쭉 해오고 있는 3가지 경우. 근육 빠지고 혈관 망가지고 빨리 늙습니다. 24.05.10 #다이어트#살빼기#건강빼기#근육#4M#멜라토닌#마이오카인#마이크로바이옴#마인드#운동#단백질#수분공급#식사량#기초대사량#거꾸로식사법#스트레스#체중 손발시림, 한기오싹. 체온이 정상보다 낮으면 면역력이 떨어져 잦은 장염. 오래가는 감기의 포로가 됩니다. 저체온증 극복하는 식사법 24.02.01 #면역력#감기#장염#저체온증#수족냉증#지방 축적#규칙적 식사#기초대사량#알맹이 음식#섬유질#물#겨울 면역
