칼럼 검색결과 1건 더보기 당뇨병 홍수 시대 살아남는 법 24.07.17 #당뇨#혈당#당뇨 전단계#당뇨 원인#2형 당뇨병#복합탄수화물#거꾸로 식사법#운동#간#췌장#인슐린#스트레스#내장지방#근육#대사증후군
건강정보 검색결과 4건 더보기 근육이 빠지면 일어나는 7가지 가속노화 24.10.16 #근육#근손실#근육이 빠지면 생기는 신호#염증#당뇨#혈액순환#관절염#체지방#피부 노화#운동#내장지방#근력운동#수면#가속노화 마른 비만이 더 위험한 이유 24.09.27 #비만#마른 비만#내장지방#대사 질환#염증#호르몬#심혈관 질환#근감소증#체중#운동#영양 섭취 나의 면역력과 혈관건강을 높일수 있는 강력한 발전소, 호르몬을 지키자! 23.01.30 #면역력#혈관#호르몬#자연치유력#5대호르몬#내장지방#내장지방 축적 억제 혈압이 높으면 근력 운동을 하면 안되나요? 22.12.20 #혈압#근력운동#근육#내장지방#기립성저혈압#단백질#혈관#콜레스테롤
유튜브 검색결과 10건 더보기 30대, 40대, 50대, 60대, 70대별로 근육이 빠지는 주요 원인 한가지씩만 꼽자면?연령별 근감소증 대처 제 1원칙 24.09.30 #근육#근감소#근감소증#운동#스트레스#코티졸#인슐린#수면#멜라토닌#성장호르몬#혈관#고혈압#당뇨#내장지방#비만#단백질 혈당수납. 혈액속 과잉으로 돌아다니는 혈당을 세포로 거두어 들여 에너지화 시키는 법. 24.09.12 #혈당#혈액#혈당수납#당#염증#당뇨#인슐린#인슐린 저항성#혈당 수납법#스트레칭#운동#근육#단백질#유산균#식이섬유#포스트바이오틱스#거꾸로 식사법#내장지방 2명중 1명꼴 당뇨전단계 지뢰밭 피해가려면 30세부터는 반드시 낮추어야할 3가지 혈중 호르몬 수치 24.06.18 #당뇨#혈관#심부전#근육#혈당#면역력#당뇨 전단계#호르몬#인슐린#인슐린 저항성#췌장#혈당 스파이크#비만#내장지방세포#그렐린#렙틴#코티졸#스트레스#탄수화물#거꾸로 식사법 노화의 속도조절자 성장호르몬의 개인간 차이를 좌우하는 호르몬들. 호르몬들은 성장호르몬을 돕기도 망치기도 한다. 24.06.05 #노화#노화 속도#성장호르몬#생체 나이#코티솔#스트레스#숙면#멜라토닌#렙틴#내장지방#인슐린#당뇨#근육#운동#거꾸로 식사법
