닥터박민수닷컴

24.09.20 #혈관#교감신경계#심장#코골이#수면무호흡증#고혈압#나쁜 수면 자세#척추#숙면#식습관#콜레스테롤#탄수화물#식이섬유#지중해식 식단#대시 식단

24.07.17 #당뇨#혈당#당뇨 전단계#당뇨 원인#2형 당뇨병#복합탄수화물#거꾸로 식사법#운동#간#췌장#인슐린#스트레스#내장지방#근육#대사증후군

23.10.06 #가을#가을철 건강#면역#혈관#근육#환절기#비만#장내세균#소화효소#물마시기#성장호르몬

23.07.06 #여름철 5대 적#면역력#면역력 위기#생활습관#체온조절 건강법#걸음걸이#열대야#소화불량#탈수#물마시기

25.03.31 #대장암#지방#동물성 지방#대장암 발병률#기름기 많은 음식#대장암 유발#담즘산#발암#산화스트레스#염증#장내 미생물#염증 유발균#유익균#암세포#만성염증#장누수#식이섬유#장벽손상

25.03.27 #아침#오전#저혈당#어지러움#혈당#손떨림#속울렁거림#오전 저혈당#당뇨#중년여성#부신#코티졸#미토콘드리아#소모기#성장호르몬#마이크로바이옴#탈수#혈액순환#근력#복합탄수화물

25.03.27 #환절기#위식도역류#위염#위#기침#꽃샘추위#역류성식도염#식도염#자율신경#소화#점액분비#급성위염#헬리코박터균#장내 미생물#스트레스#프로바이오틱스#프리바이오틱스

25.03.24 #요산#Uric Acid#대사노폐물#항산화물질#혈액#뇌#프리레디컬 제거제#항산화제#활성산소#비타민 C#항산화#퓨린대사#면역조절#요산이 높으면#요산이 낮으면#파키슨병#알츠하이머병

25.03.31 #단백질#근육#장내미생물#유익균#유산균#아미노산#식이섬유#장#비타민#미네랄#마그네슘#아연#체지방#탄수화물#근력운동 직후#단백질 합성#수면전 섭취#단백질 효과 최대화

25.03.31 #근육#단백질#근육세포#미토콘드리아#운동#영양#에너지 전환#염증물질#노화#염증#세포사멸#영양 회복#코엔자임 Q10#알파리포산#나이아신#인터벌트레이닝#온도자극