유튜브 검색결과 1건 더보기 30대 근육을 70대까지 유지하려면 근육량 근력 수행력을 높여야 한다. 미토콘드리아, 마이크로바이옴, 인슐린의 기능에 집중하기. 23.03.20 #근육#근감소#근육량#근력#미토콘드리아#마이크로바이옴#인슐린#항산화#미토콘드리아 대사와 기능을 돕는 영양소
