유튜브 검색결과 6건 더보기 아침을 먹지 않으면 염증이 심해지고 노화가 빨라지는 사람에게서 나타나는 신체 현상 24.12.20 #오전#염증#노화반응#혈관#심장#생체리듬#코티졸#미네랄코르티코이드#혈답#심장박동#부신피로#가속노화#근손실#아침식사#아침 에너지 공급 변비로 고통받는 사람들이 아침에 저지르는 4가지 실수 24.06.25 #변비#장건강#대장#염증성#장염증#아침 물#의인성 변비#에너지#변의#식이섬유#단백질#마이크로바이옴#생체리듬#수면#비렘수면#코티졸 여름에 특히 위태로운 2가지 호르몬. 내버려두면 인지기능 저하, 근감소와 가을 비만의 가능성이 높습니다! 23.07.27 #호르몬#생체리듬#인지기능#근감소#성장호르몬#잠#활성산소#성장호르몬 음식#멜라토닌#항산화#면역 폭염주의속 열대야, 연일 고통받는 체온 생체리듬 건강 지키는 6가지 원칙. 자칫 잘못하면 회복에 시간이 많이 걸립니다. 23.07.04 #열대야#폭염#체온#생체리듬#면역#열대야 극복 팁
