건강정보 검색결과 1건 더보기 수면과 심장의 관계 24.08.29 #수면#심장#수면과 심장의 관계#잠#혈압#심박수#에너지소비#수면의 중요성#혈류#심장건강#수면건강#심장기능저하#부정맥#수면습관#스트레스
유튜브 검색결과 2건 더보기 환절기 스트레스는 약한 타겟 장기를 집중 공격하므로 타겟장기 보호가 필수이다! 25.03.10 #환절기#스트레스#환절기 스트레스#세로토닌#불안#우울#스트레스 타겟 기관#수면#면역력#두통#소화불량#혈압#어지럼증#카페인#혈액순환#복식호흡#심박수#스트레칭#찜질#마그네슘 아침에 혈압이 급격히 치솟는 혈압 서지 ( morning blood pressure surge ) 가 있는 사람들이 고쳐야 할 5가지. 24.06.07 #혈압#아침 혈압#혈압 서지#morning blood pressure surge#호르몬#코티솔#혈관#혈당#심박수#혈압 상승#교감신경#스트레스#고강도운동#스트레칭#프로바이오틱스#단백질#식이섬유
