건강정보 검색결과 2건 더보기 무더위 속 생존 가이드 24.09.26 #일사병#무더위#여름감기#냉방병#탈수#면역#면역력#수분 보충#열사병#무더위 건강#에어컨#수면 리듬#소화#야식#물 야식을 먹으면 변비가 생긴다? 24.09.05 #변비#변비직빵#변비약#야식#변비해결#변비예방#수면#유산균#변비원인
유튜브 검색결과 2건 더보기 혈당이 악당으로 변하는 혈당 악당화를 막는 혈당 혁명을 이루는 2가지 원칙과 4가지 영양소 24.05.14 #혈당#당뇨#인슐린#탄수화물 중독#야근#과로#야식#폭식#고혈당지수식#속식#혈당 혁명#인슐린 저항성#간#근육#지방세포#단백질#비타민B#유산균#렙틴 저항성#식이섬유#거꾸로식사법 당뇨가 없는 사람도 혈당이 200 이상으로 튀고 60이하로 떨어지는 행동들. 이런 행동이 쌓이면 정상이던 혈당도 당뇨가 됩니다! 24.03.14 #당뇨#인슐린#인슐린 총량#혈당#혈당지수#폭식#야식#스트레스#인슐린저항성#거꾸로 식사법#정제탄수화물
