닥터박민수닷컴

24.11.28 #미토콘드리아#에너지 대사#근육#운동#절식#소식#활성산소#스트레스#항산화#항산화영양소#무기력#걷기#자전거타기#줄넘기#비타민#부신

24.11.20 #어지럼증#어지러움#이명#산소부족#비타민B#종아리#종아리운동#신경전달물질#철분#오메가3#마그네슘#에너지부족#체력저하#전정기관#단백질#복합탄수화물#기립성저혈압

24.11.06 #미토콘드리아#나이아신#에너지#수퍼영양소#비타민B3#노화#세포 노화#대사#심혈관#뇌#콜레스테롤#중성지방#피부#간#혈당

24.10.11 #부신#부신기능저하#부신 피로#피로#아드레날린#코티솔#호르몬#근감소#부신피질호르몬#스트레스#불안감#수면#에너지#우울증#면역력#운동#비타민#단백질

24.12.20 #오전#염증#노화반응#혈관#심장#생체리듬#코티졸#미네랄코르티코이드#혈답#심장박동#부신피로#가속노화#근손실#아침식사#아침 에너지 공급

24.12.17 #하루 시작#잠#수면#에너지#수면의 질#세포건조#글리프 시스템#멜라토닌#장#코르티솔#성장호르몬#세포재생#혈액순환#스트레칭#물#쾌변#마인드셋

24.12.17 #비만#부신피로#미토콘드리아#미토콘드리아 저항성#가속노화#쇠약#에너지 대사#산화 스트레스#활성산소#만성피로#만성염증#당뇨#근육#수면#코티졸#마이크로바이옴#절식#운동

24.10.02 #부신#부신호르몬#만성피로#무기력#환절기#부신피로#수면#호르몬#노화 촉진#조기 갱년기#DHEA#과로#에너지