유튜브 검색결과 3건 더보기 겨울에서 봄으로 넘어갈 때 혈관에 가해지는 충격을 미리 완충시키는 혈관 유연성 증진 5가지 수칙 25.03.04 #혈관#환절기#환절기 혈관#혈관 충격#혈관 유연성#혈액순환#염증#일교차#고혈압#당뇨#고지혈증#블루라이트#활성산소#멜라토닌#수분섭취#종아리근육#탄수화물#식이섬유#체온변화 일교차 큰 환절기마다 손발시림, 알레르기, 만성피로에 시달리는 당신을 위한 8가지 처방전 24.03.22 #환절기#일교차#손발시림#알레르기#만성피로#면역#체온 조절#자율신경계#수면#멜라토닌#소화#유익균#탈수#허벅지 근육#비타민 D#종아리 근육#휴식 서늘덥덥한 환절기 일교차의 공격에 속수무책인 면역력과 혈액순환 지키기 23.08.31 #환절기#면역#환절기 면역력#혈액순환#일교차#체온조절#다리저림#다리시림#중심 체온 유지 음식#중심 체온 유지하는 방법
