건강정보 검색결과 3건 더보기 박민수 원장, "입맛을 바꾸면 고혈압·당뇨가 잡힌다!" 25.03.11 #고혈압#당뇨#짠맛#단맛#입맛#식습관#뇌출혈#심혈관질환#나트륨#인슐린#당뇨합병증#비만#대사증후군#저염식#저당식#천천히 먹기#혈당스파이크#씹는 횟수 2편: 왜 같은 음식을 먹어도 혈당 스파이크가 다르게 나타날까? 24.09.25 #혈당#혈당스파이크#혈당스파이크 증상#밥먹고 눕기#수면부족#스트레스#거꾸로 식사법#천천히 먹기#식사속도#운동 식욕조절 호르몬 조절하는 ‘젓가락식사법’ 22.12.06 #렙틴호르몬#그렐린호르몬#식사호르몬#식욕조절#젓가락식사#젓가락식사법#호르몬균형#다이어트#천천히먹기#천천히씹기
유튜브 검색결과 1건 더보기 추석연휴 갑자기 또는 크게 아프지 않으려면 오늘 지금부터 천천히 습관 실천해주십시오. 건강은 사소한 것에서부터 시작합니다. 24.09.19 #연휴#소화#천천히 먹기#소화불량#장염#혈액순환#심장#혈관질환#과식#혈당#과음#환기#야채#물
