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건강정보 검색결과 3건 더보기 나날이 근육이 빠져 건강이 위험한 사람들의 공통점 24.12.05 #근육#근감소증#근육감소#근감소#근손실#근육늘리기#공복운동#유산소운동#체지방#호르몬#성장호르몬#인슐린#코르티솔#혈액순환#단백질섭취량#근력운동 근육을 줄이는 3가지 호르몬 24.11.20 #근육#근육 줄이는 호르몬#근육 호르몬#근감소#그렐린#랩틴#호르몬#인슐린#인슐린저항성#코르티솔#스트레스#단백질#비타민#혈당지수#중년 자는 동안 근육을 키우는 호르몬과 혈관 24.10.31 #근육#근육키우기#근감소증#근감소#근손실#성장호르몬#혈관#혈관건강#단백질#스트레스#오메가3#근육호르몬#코르티솔
유튜브 검색결과 1건 더보기 잠의 재생 효과를 반감시키고 하루 시작의 에너지를 갉아먹는 기상 후 30분 동안의 4 가지 실수 24.12.17 #하루 시작#잠#수면#에너지#수면의 질#세포건조#글리프 시스템#멜라토닌#장#코르티솔#성장호르몬#세포재생#혈액순환#스트레칭#물#쾌변#마인드셋
