유튜브 검색결과 2건 더보기 운동을 해도 근육이 빠진다면, ‘이 비율’이 틀렸기 때문입니다 25.03.28 #운동#유산소운동#운동 비율#중년 운동#기초대사량#40대 이후#중년여성#근력운동#하체운동#인슐린 감수성#단백질#영양회복#근육합성#코어근육#관절보호#수분보충#체지방감량 근감소가 진행되고 있음을 알려주는 전조증상들 23.04.28 #근육#근감소#근감소 전조증상#합병증#사코페니아#코어근육
