건강정보 검색결과 2건 더보기 복부비만이 허리에 불을 지핀다 25.04.22 #복부비만#비만#허리#허리통증#과속노화#과속노화 5M#디스크#요추 전만각#좌골신경통#척추#추간판 퇴행#내장지방#근육#코어#항염증 식단#걷기#유산소운동#스트레스#수면#호르몬 고혈압·당뇨병 환자를 위한 유산소 운동 가이드 25.04.21 #고혈압#당뇨병#유산소운동#걷기#생활습관#혈압#혈당#심장#혈관#근육#인슐린#항염증물질#내장지방#수분 섭취#단백질#탄수화물#스트레칭#명상#수면#유산소 운동 가이드
유튜브 검색결과 4건 더보기 세포에 산소와 영양소를 제대로 보내려면 고혈압의 용씀을 풀어야 한다 25.06.20 #고혈압#혈압#산소#혈관#심장#혈액#혈액 순환#체액#걷기#심호흡#혈관 확장#물#식이섬유#하체 근육#림프 순환#삼투압 조절#자연식단#신장#염증#항염증 식품#멜라토닌#혈압약 다같은 근육이 아닙니다. 근육을 이렇게 키우면 혈압 내려가고, 당뇨도 막을 수 있습니다. 25.06.18 #근육#혈압#당뇨#혈당#항노화#노화#인슐린 저항성#내분비기관#마이오카인#항염증#근육 성장#미토콘드리아#혈관#심장#멜라토닌#단백질#식사 패턴#수면#호르몬#간헐적 공복#폴리페놀#글루타치온 오장육부 구석구석 스며든 독소를 해독시키는 4대 항염증력. 한두가지 음식이 해독을 가져다주지 못합니다. 23.11.02 #면역#면역력#만성염증#독소#해독#항염증력#마이크로바이옴#유해균#유익균#장누수증후군#근육#아미노산풀#간#신장#고혈압#당뇨#거꾸로식사법#글루타치온 새롭게 부각되는 오메가3의 숨은 효능과 오메가3와 함께 섭취하면 만성염증을 줄이는데 도움이 되는 2가지 영양소 23.10.25 #오메가3#만성염증#불포화지방산#오메가6#항염증#필수지방산#SPM#유산균#마이크로바이옴#파이토케미칼#혈관#비만
