유튜브 검색결과 1건 더보기 제발 근육을 굶기지 마세요. 근육이 영양을 못 받는 진짜 이유 5가지. 25.10.24 #근육#단백질#몸의 신호#혈당 스파이크#세포 에너지#거꾸로 식사법#위산억제제#소화효소#운동#하체 근육#식후 걷기#근육 당 흡수#탄수화물#채소#매끼니 단백질#스쿼트#스텝업#힙힌지
