유튜브 이 습관 때문에 자는 동안에도 근육이 빠집니다 페이지 정보 작성자 cindy 댓글 0 작성일 25.03.26 10:52:41 본문 유튜브영상 오늘은 많은 환자들을 진료하면서 공통적으로 발견한 바로 그 '수면 전·중·후의 근육 감소 조건'들을 짚어보겠습니다. #근육#근육 감소#근감소#근육 감소 습관#근육재생#수면습관#불규칙한 식사#당분 과다 섭취#인슐린#단백질#깊은수면#성장호르몬#침실환경#전자기기#멜라토닌#온도#환기#탈수#노쇠방지 관련링크 댓글목록0 등록된 댓글이 없습니다. 목록으로 이전 다음
