칼럼 검색결과 2건 더보기 수족냉증 개선하는 자율신경계 관리법 24.02.16 #수족냉증#자율신경계#혈액순환#혈관#소화효소#폭식#과식#식이섬유#항산화#스트레스#근육#단백질#체온 두뇌 계발에 비만 예방까지~ 젓가락의 숨은 비밀 22.11.15 #젓가락#두뇌#비만#고혈압#당뇨#과식
건강정보 검색결과 1건 더보기 몸속 글루타치온 조기 고갈 막는 법 24.10.14 #글루타치온#활성산소#항산화#항산화 효소#항산화 물질 섭취#비타민#.코엔자임 Q10#독성물질#물#과식#폭식#채소#가공식품#운동#스트레스
유튜브 검색결과 8건 더보기 추석연휴 갑자기 또는 크게 아프지 않으려면 오늘 지금부터 천천히 습관 실천해주십시오. 건강은 사소한 것에서부터 시작합니다. 24.09.19 #연휴#소화#천천히 먹기#소화불량#장염#혈액순환#심장#혈관질환#과식#혈당#과음#환기#야채#물 아침식사를 안 드시고 계셨다면 6가지 경우에 해당되는지 살펴보시고 반드시 아침식사를 챙기세요! 24.05.16 #아침식사#아침식사 드셔야 하는 사람#암#에너지대사#질병 위험#심뇌혈관질환#혈압#당뇨#예민#과식#폭식#다이어트#거꾸로식사법#근육#근감소 당뇨는 세포와 혈관사이의 문을 여는 열쇠와 자물쇠의 고장이다. 녹슬기전에 열쇠와 자물쇠를 기름칠하고 세포안의 저장공간을 정리 확장하라 24.04.17 #당뇨#인슐린#인슐린 수용체#인슐린 감수성#포도당#인슐린 저항성#혈관#과식#폭식#거꾸로 식사법#단쇄지방산#유산균#식이섬유#지방세포#간#근육#근력운동#단백질 5장6부가 건강해야 몸이 병들지 않습니다. 5장의 건강을 지키기 위해 한가지만 줄이고 한가지만 늘리자!!! 24.04.12 #5장#6부#간#심장#폐#신장#위-소-대장#건강#백세 건강#코호흡#수분섭취#수면#과식#정제탄수화물#고가공식품#식이섬유#거꾸로식사법
