칼럼 검색결과 1건 더보기 노화 속도 결정하는 3가지 호르몬 똑똑한 관리법 24.11.18 #노화#노화 속도#호르몬#건강한 노화#중년#가속 노화#인슐린#코르티솔#성장호르몬#체력#기력#근력#스트레스#DHEA
건강정보 검색결과 12건 더보기 무기력증이 계속되면 결국 우울증이 될까? 25.03.25 #무기력증#무기력#우울증#우울#피곤#의욕#무기력증과 우울증의 차이#뇌#감정조절시스템#불면증#과다수면#식욕#폭식#집중력#무기력증이 우울증으로 발전하는 것을 막으려면#비타민#오메가3#마그네슘 봄철 무기력증, 왜 찾아올까? 25.03.25 #무기력증#봄철 무기력증#봄#피곤#무기력#생체리듬#체력저하#심리적요인#신진대사#호르몬#비타민#미네랄#스트레스#세로토닌#멜라토닌#스트레칭#운동#수면#도파민 박민수 박사가 제안하는 면역력 관리 25.03.21 #면역력#면역#환절기#감기#비염#뇌졸증#심근경색#혈관사고#장염#복통#바이러스#피곤#무기력#피부트러블#대상포진#자율신경계#스트레스#운동#영양#수면#거꾸로식사법 하루 24시간 생체 리듬을 조절하는 호르몬들이 교란될 때 발생하는 과속노화의 증상과 징후들 25.03.19 #생체리듬#호르몬#무기력#피곤#과속노화#호르몬 교란#코티솔#인슐린#성장호르몬#렙틴기능 저하#인슐린 저항성#멜라토닌#수면 장애#숙면#세포 재생
유튜브 검색결과 11건 더보기 부신호르몬 코르티솔이 고갈된 사람에게서 많이 관찰되는 생각의 특징 25.02.18 #부신호르몬#부신#코르티솔#코티솔#코티졸#피로#무기력#부신피로#스트레스#걱정#불안#고립#집중력저하#무력감#수면#운동#명상#요가#오메가3 남들보다 기초 체력이 떨어지는 사람들의 표정과 체형 24.11.20 #체력#기초 체력#의욕#기운#생체나이#노화#대사 기능#소화 기능#부신 기능#피로#근육#마른비만#내장지방#부종#혈액순환#만성염증#활성산소#무기력 노화속도를 결정하는 체력, 기력, 근력을 좌우하는 3가지 호르몬. 24.10.07 #노화#노화속도#체력#기력#근력#인슐린#인슐린저항성#거꾸로 식사법#단백질#수분#코티졸#스트레스#성장호르몬#허벅지근육 현대인의 절반은 부신피로? 만성 피로와 무기력으로 괴로운 일상을 넘어 활기찬 하루로 가는 부신 건강법 24.10.02 #부신#부신호르몬#만성피로#무기력#환절기#부신피로#수면#호르몬#노화 촉진#조기 갱년기#DHEA#과로#에너지
