칼럼 검색결과 1건 더보기 노화 속도 결정하는 3가지 호르몬 똑똑한 관리법 24.11.18 #노화#노화 속도#호르몬#건강한 노화#중년#가속 노화#인슐린#코르티솔#성장호르몬#체력#기력#근력#스트레스#DHEA
건강정보 검색결과 7건 더보기 젊고 강해지고 싶다면 미토콘드리아를 깨어나게 하라! 24.11.28 #미토콘드리아#에너지 대사#근육#운동#절식#소식#활성산소#스트레스#항산화#항산화영양소#무기력#걷기#자전거타기#줄넘기#비타민#부신 성장호르몬 늘리는 11가지 방법 24.11.21 #성장호르몬#근력#근력저하#복부지방#골밀도#심혈관질환#기억력#무기력#운동#스쿼트#런지#단백질#스트레스#체중#세로토닌#옥시토신#혈액순환#유산소운동 분노와 걱정이 부신을 망친다? 24.10.23 #부신#걱정#분노#부신 피로#만성피로#무기력증#노화#코티졸#아드레날린#스트레스#혈당#체지방#당뇨#심혈관#번아웃#만성염증 근육 저항성 – 힘을 잃어가는 근육이 보내는 신호들 24.10.10 #근육#근육저항성#근감소증#근손실#근육 통증#손발차가움#종아리근육#허리둘레#부종#에너지#탄수화물#스트레스#성장호르몬#단백질#근력#무기력증
유튜브 검색결과 10건 더보기 남들보다 기초 체력이 떨어지는 사람들의 표정과 체형 24.11.20 #체력#기초 체력#의욕#기운#생체나이#노화#대사 기능#소화 기능#부신 기능#피로#근육#마른비만#내장지방#부종#혈액순환#만성염증#활성산소#무기력 노화속도를 결정하는 체력, 기력, 근력을 좌우하는 3가지 호르몬. 24.10.07 #노화#노화속도#체력#기력#근력#인슐린#인슐린저항성#거꾸로 식사법#단백질#수분#코티졸#스트레스#성장호르몬#허벅지근육 현대인의 절반은 부신피로? 만성 피로와 무기력으로 괴로운 일상을 넘어 활기찬 하루로 가는 부신 건강법 24.10.02 #부신#부신호르몬#만성피로#무기력#환절기#부신피로#수면#호르몬#노화 촉진#조기 갱년기#DHEA#과로#에너지 간의 해독과정이 저하되어 간이 독에 의해 손상되고 있을때 나타나는 초기 신호들 24.07.10 #간#해독#간 손상#간의 해독과정#지방간#피로#무기력#소화불량#면역#장누수증후군#만성염증#피부#황달#소변 대변 색깔#비타민#글루타치온#수분 섭취
