건강정보 검색결과 4건 더보기 나이가 들수록 근육이 줄어드는 이유와, 특히 주의가 필요한 사람들 25.03.20 #근육#근육량#근육 감소#근감소#단백질#운동신경섬유#미토콘드리아#노화#중년#40대 중후반#60대 이후#노년#낙상#신체활동능력#기초대사량#만성스트레스#만성염증#호르몬#음주#흡연 박민수 박사, 74회 건강왕 방송 출연 – 치매 예방의 핵심 포인트 정리 25.03.05 #치매#치매예방#혈관#뇌혈관#뇌세포#고혈압#당뇨#고지혈증#근육#신진대사#항산화#스트레스#수면#지중해식식단#운동#뇌자극#사회적교류#포스파티딜세린#노년#중년 넘어짐 사고, 중년 건강의 숨은 위협: 왜 예방이 중요한가? 25.02.19 #노년#중년#낙상#넘어짐#근력#균형감각#관절#낙상위험#낙상유발요인#시청각기능#순발력#낙상예방#낙상예방전략#낙상예방법#어지럼증#미끄럼#낙상생활환경 단백질을 더 먹으라고요? 24.09.06 #근육#단백질#근육단백질#단백질 섭취량#단백질 늘리기#운동후 단백질#장건강#노년층#당뇨#비만#갱년기#수면부족#재활#다이어트
유튜브 검색결과 2건 더보기 이런 음식들을 이렇게 먹으면 기억력과 뇌기능이 좋아집니다. 22.12.26 #기억력#뇌기능#뇌능력 향상 식사원칙#뇌가 좋아하는 음식#치매#노년#인지기능 40세부터 관리해야 조기노화와 질병의 쓰나미를 막을수 있는 7가지 건강 항목 22.12.09 #중년#노년#건강한 노년#조기노화#건강자원#지지자원#생활습관
