칼럼 검색결과 1건 더보기 가을 면역력 키우는 3가지 조건 23.11.03 #면역력#가을 면역력#근육#거꾸로 식사법#다이어트#장내세균숲#걷기#근력운동#단백질#마이크로바이옴#유익균#유산균#음식효소
유튜브 검색결과 6건 더보기 단 음식 먹는 것 못지 않게 혈당 올리는 1가지 흔한 습관. 대다수가 아무 생각없이 이렇게 하고 있을수도 있어요. 24.09.10 #혈당#단음식#혈당 올리는 습관#운동#활동#근육#식사 후 피해야할 것#스트레스#인슐린#스트레칭#담배#음식량 단 음식을 먹지 않았는데도 혈당이 오른다면 인슐린이 쉴 틈이 없다는 안타까운 상황입니다.. 당뇨로 가는 급행열차입니다. 24.05.03 #단 음식#혈당#혈당 스파이크#인슐린#당뇨#인슐린 기능 저하#스트레스#코티솔#비만#멜라토닌#수면#근육#만성염증#식습관#간#췌장#약물 당뇨는 인슐린이 세포에 당을 넣지 못해 생기는 병입니다. 당뇨의 기전과 관리에 대한 핵심 정리! 당뇨전단계나 당뇨초기이신 분들은 꼭 보세요 23.06.16 #당뇨#인슐린#당뇨의 기전#당뇨 관리#당뇨 전단계#당뇨초기#합병증#저당지수음식#운동 혈관과 심장을 지키기 위한 입맛 근육 생각 바꾸기 3계명 22.12.23 #혈관#심장#심뇌혈관질환#식사원칙#짠음식#단음식#운동법
