칼럼 검색결과 1건 더보기 인생을 바꾸는 마이크로 습관 "작은 습관부터 바꿔라" 25.03.11 #마이크로습관#미세습관#Micro Habit#작은습관#건강목표#운동#수면#스트레스#식습관#심장혈관질환#근육#당뇨#심장마비#혈액순환#소화#효소분비#호르몬대사#스트레칭#중년
건강정보 검색결과 4건 더보기 마른 비만이 일반 비만보다 당뇨에 더 취약한 이유 25.03.20 #마른 비만#비만#당뇨#마른 비만 당뇨#대사질환#체내 지방 축적#근육량#인슐린 저항성#체지방률#과체중#심혈관질환#지방간#만성염증#내장지방#대사 독소#호르몬 불균형#항산화식품#저항운동 박민수 원장, "입맛을 바꾸면 고혈압·당뇨가 잡힌다!" 25.03.11 #고혈압#당뇨#짠맛#단맛#입맛#식습관#뇌출혈#심혈관질환#나트륨#인슐린#당뇨합병증#비만#대사증후군#저염식#저당식#천천히 먹기#혈당스파이크#씹는 횟수 당뇨병 환자에서 중성지방이 높아지는 것은 필연이다. 25.03.10 #당뇨#당뇨병#중성지방#트리글리세리드#인슐린#인슐린 저항성#인슐린 부족#간#혈당조절#췌장#죽상동맥경화#심뇌혈관 질환#지방간#대사증후군#복부비만#고혈압#고지질혈증#고중성지방혈증 마른 비만이 더 위험한 이유 24.09.27 #비만#마른 비만#내장지방#대사 질환#염증#호르몬#심혈관 질환#근감소증#체중#운동#영양 섭취
유튜브 검색결과 3건 더보기 추위와 함께 병이 찾아오고 고질화되는 사람들의 특징과 행동패턴 25.02.06 #체온조절#혈액순환#날씨#추위#기초대사량#근육#갑상선호르몬#갈색지방#체온유지#혈압#심혈관#자율신경계#면역#비타민D#스트레스#운동#만성질환#추운계절 정상 세포가 암세포로 변하는 확률을 대폭 감소시키는 생활의 원칙 24.11.01 #암#암세포#정상세포#노화#중대질환#면역세포#암세포 대사#바르부르크 효과#젖산#탄수화물#혈당지수#호흡#유산소 운동#멜라토닌#항암호르몬 아침식사를 안 드시고 계셨다면 6가지 경우에 해당되는지 살펴보시고 반드시 아침식사를 챙기세요! 24.05.16 #아침식사#아침식사 드셔야 하는 사람#암#에너지대사#질병 위험#심뇌혈관질환#혈압#당뇨#예민#과식#폭식#다이어트#거꾸로식사법#근육#근감소
