건강정보 검색결과 4건 더보기 봄철 무기력증, 왜 찾아올까? 25.03.25 #무기력증#봄철 무기력증#봄#피곤#무기력#생체리듬#체력저하#심리적요인#신진대사#호르몬#비타민#미네랄#스트레스#세로토닌#멜라토닌#스트레칭#운동#수면#도파민 하루 24시간 생체 리듬을 조절하는 호르몬들이 교란될 때 발생하는 과속노화의 증상과 징후들 25.03.19 #생체리듬#호르몬#무기력#피곤#과속노화#호르몬 교란#코티솔#인슐린#성장호르몬#렙틴기능 저하#인슐린 저항성#멜라토닌#수면 장애#숙면#세포 재생 건강의 전화점. 환절기 건강관리. 미리미리 대비하자! 25.02.17 #환절기#환절기 건강관리#환절기 감기#면역력#호르몬#혈관#생체리듬#체온#체온적응력#호흡기 질환#환기#수면리듬#습도조절#독소배출#피로#운동#혈액순환#체중 무더위 속 생존 가이드 24.09.26 #일사병#무더위#여름감기#냉방병#탈수#면역#면역력#수분 보충#열사병#무더위 건강#에어컨#수면 리듬#소화#야식#물
유튜브 검색결과 6건 더보기 하루 24시간 생체 리듬을 조절하는 호르몬들이 교란될 때 발생하는 과속노화의 증상과 징후들 25.03.14 #호르몬#생체리듬#호르몬교란#과속노화#호르몬불균형#Accelerated Aging#코티솔#멜라토닌#인슐린#성장호르몬#렙틴#만성피로#체중#유산균#운동#스트레칭#수면 숙면 3총사 호르몬의 원활한 분비를 위해 잠자기전 절대 피해야 할 5가지 행동 25.02.07 #숙면#수면#멜라토닌#성장호르몬#인슐린#혈당#호르몬#블루라이트#전자기기#야식#체중#복부비만#카페인#음주#흡연#스트레스#강박#명상#복식호흡#스트레칭#수면리듬 무더위로 약해진 자율신경의 불균형을 비집고 들어오는 코로나와 냉방병을 이기기 위해 줄여야 할 4가지 24.08.28 #무더위#자율신경#자율신경 불균형#코로나#냉방병#자율신경부전증#체온#소화기능#혈액순환#실내 온도차#환기#열대야#수면#수면리듬#장누수증후군#소화효소#탈수 변비로 고통받는 사람들이 아침에 저지르는 4가지 실수 24.06.25 #변비#장건강#대장#염증성#장염증#아침 물#의인성 변비#에너지#변의#식이섬유#단백질#마이크로바이옴#생체리듬#수면#비렘수면#코티졸
