칼럼 검색결과 2건 더보기 내 몸 경영 전략 ② 체중 과잉에서 벗어나는 정상체중 경영 전략 22.12.08 #체중#과잉체중#비만#정상체중경영 겨울은 약간 춥게~ 여름은 약간 덥게~ 거꾸로 체온법 22.12.05 #겨울은 춥게#여름은 덥게#거꾸로 체온법#체온#신진대사#면역#호르몬#체중
건강정보 검색결과 18건 더보기 중년 이후 피해야 하는 다이어트 방법 25.03.24 #다이어트#중년 다이어트#비만#체중감량#체지방감량#근육#근육손실#대사저하#호르몬불균형#중년 이후 피해야 할 다이어트 방법#기초대사량#요요#영양소#면역력#노화#탈모#골다공증#지방간#단식 위고비(Wegovy) 주사 후 음주 가이드라인 25.03.21 #위고비#비만#체중감량치료제#Wegovy#세마글루타이드#식욕억제#체중감량#과체중#음주#위고비 부작용#위고비 음주#위고비 과음#다이어트 마른 비만이 일반 비만보다 당뇨에 더 취약한 이유 25.03.20 #마른 비만#비만#당뇨#마른 비만 당뇨#대사질환#체내 지방 축적#근육량#인슐린 저항성#체지방률#과체중#심혈관질환#지방간#만성염증#내장지방#대사 독소#호르몬 불균형#항산화식품#저항운동 마른 사람도 고지혈증이 생길 수 있다? 25.03.17 #고지혈증#마른 체형#소식#체중#식습관#콜레스테롤#중성지방#포화지방#커피믹스#LDL#가족력#유전#운동#신장#갑상샘호르몬#크레아티닌#사구체여과율#스타틴
유튜브 검색결과 20건 더보기 하루 24시간 생체 리듬을 조절하는 호르몬들이 교란될 때 발생하는 과속노화의 증상과 징후들 25.03.14 #호르몬#생체리듬#호르몬교란#과속노화#호르몬불균형#Accelerated Aging#코티솔#멜라토닌#인슐린#성장호르몬#렙틴#만성피로#체중#유산균#운동#스트레칭#수면 유행 다이어트의 종말. 무작정 따라하고 계시다면 멈추고 생각해보세요. 25.03.10 #비만#다이어트#유행 다이어트#케토제닉#간헐적 단식#원푸드 다이어트#고단백 다이어트#생식#디톡스 다이어트#체중감량#내장지방#인슐린저항성#근육량#단백질#면역력#장내미생물 많이 먹었는데도 오히려 살이 빠진 이유는 지방에 비해 근육의 이 기능이 활성화되었기 때문이다. 살찌지 않는 체질을 평소에 훈련시키는 법 25.03.06 #근육#지방#체중#살찌지 않는 체질#오토파지#근육 오토파지#에너지 소모#체지방#운동#영양#7천보#고강도 인터벌 운동#휴식#수면#단백질#활성산소#간헐적단식#인슐린
