건강정보 검색결과 4건 더보기 중년 이후 피해야 하는 다이어트 방법 25.03.24 #다이어트#중년 다이어트#비만#체중감량#체지방감량#근육#근육손실#대사저하#호르몬불균형#중년 이후 피해야 할 다이어트 방법#기초대사량#요요#영양소#면역력#노화#탈모#골다공증#지방간#단식 마른 비만이 일반 비만보다 당뇨에 더 취약한 이유 25.03.20 #마른 비만#비만#당뇨#마른 비만 당뇨#대사질환#체내 지방 축적#근육량#인슐린 저항성#체지방률#과체중#심혈관질환#지방간#만성염증#내장지방#대사 독소#호르몬 불균형#항산화식품#저항운동 근육이 하루중 스르르 녹는 순간들 25.01.31 #근육#근감소#근육감소#근손실#근육키우는법#근육늘리기#근감소운동#근감소예방#호르몬#호르몬불균형#코티솔#인슐린#멜라토닌#성장호르몬#근육손실#운동#수면#스트레스 아무리 운동해도 근육이 안 붙는다면 24.09.06 #근육#단백진#근육 늘리기#근육 키우기#근감소증#호르몬 불균형#운동#근력운동#스트레스#수면
유튜브 검색결과 8건 더보기 피곤하면서 근육이 급격히 줄어드는 사람들의 숨은 비밀: 미토콘드리아 붕괴 고위험군 5가지 타입 25.12.03 #미토콘드리아#피로#근육#미토콘드리아 입출 불균형#근육 붕괴#저활동군#걸음수#수면 역행군#수면#성장호르몬#혈당 롤러코스터형#활성산소#폭주운동형#자극 회복#스트레스#부신 과로형#야식#술#운동#단백질 기립성 저혈압, 자세가 쓰러지는 것이 아니라 뇌와 심장이 야금야금 쓰러진다. 25.10.21 #기립성 저혈압#저혈압#뇌#심장#뇌혈류#심근관류#자율신경 불균형#혈압#저혈량#저염#만성염증#항염#지중해형 식단#오메가3#폴리페놀#질산염 식품#치주염#근육#정맥 환류#종아리 펌프#하체 근력#호흡#걷기#수면 지금도 당신의 건강을 야금야금 좀먹는 한가지 '5종 세트' 25.05.09 #건강#한가지 5종 세트#한가지#정보과잉#스트레스#한가지 세트#불안감#균형#항상성#만성 질환#노화#항노화#근육#심혈관#장건강#영양 불균형#면역#자세#다양성 박민수 박사의 신간 [과속 노화의 종말]이 세상에 나왔습니다! 25.04.15 #과속 노화의 종말#과속노화#혈당노화#혈관벽 손상#만성염증#인슐린저항성#호르몬불균형#대사질환#코르티솔#근육#숙면#멜라토닌#유익균#오토파지#노화
