칼럼 검색결과 2건 더보기 당뇨병 홍수 시대 살아남는 법 24.07.17 #당뇨#혈당#당뇨 전단계#당뇨 원인#2형 당뇨병#복합탄수화물#거꾸로 식사법#운동#간#췌장#인슐린#스트레스#내장지방#근육#대사증후군 대사증후군 잡는 식사법 3가지 22.12.02 #대사증후군#식사법#건강식사법#혈압#혈당#혈관#비만
건강정보 검색결과 4건 더보기 수면 전·중·후, 당신의 습관이 근육을 훔치고 있습니다. 25.03.31 #근육#수면#근육과 수면의 관계#수면 전·중·후#성장호르몬#수면 습관#불규칙한 식사#단백질#술#카페인#공복#근육 분해#근육 자가포식#블루라이트#온도#수분#스트레칭#코르티솔#멜라토닌 소화 에너지를 고갈시켜 만성 소화불량이 되는 사람들의 일상 속 공통점 25.02.28 #소화#소화에너지#더부룩#소화불량#만성소화불량#대사#장건강#장내염증#만성염증#과민성대장증후군#변비#장염#면역#노화#소화불량 유발 습관#공복#식사#걷기#유익균#야식#숙면 인슐린 기능이 약하게 타고나는가? 후천적 요인이 만드는 혈당의 위기 25.02.25 #당뇨#인슐린#당뇨전단계#비만#식습관#스트레스#수면#운동#췌장#베타세포#내장지방#식후졸음#피로#갈증#다뇨#상처#흑색가시세포증#허리들레#근육량#거꾸로식사법 아침을 굶으면 염증이 심해지는 사람 25.01.07 #아침식사#아침#염증#노화#코르티솔#미네랄코르티코이드#부신#부신피로#부신피로증후군#부신기능저하#생체리듬#아침피로#혈압#맥박#어지러움#집중력#산화스트레스#활성산소
유튜브 검색결과 6건 더보기 당뇨환자에서 중성지방이 높아지는 진짜 이유. 그렇다고 무턱대고 고기나 단백질 섭취를 줄이면 안됩니다. 25.03.06 #당뇨#중성지방#지방#단백질#고혈당#트리글리세라이드#인슐린#인슐린 저항성#고중성지방혈증#간#혈당조절#혈당지방독성#지방간#대사증후군#거꾸로식사법#근력운동#유산소운동#걷기#스트레칭 근육이 빨리 노화하는 근육 저항성의 3가지 느낌과 3가지 징후. 24.09.24 #근육#근육저항성#근감소증#노화#근육 염증#부종#인슐린#만성염증#대사증후군#정제 탄수화물#거꾸로 식사법#스트레스#성장호르몬#아미노산#단백질#유산균 단 음식 먹는 것 못지 않게 혈당 올리는 1가지 흔한 습관. 대다수가 아무 생각없이 이렇게 하고 있을수도 있어요. 24.09.10 #혈당#단음식#혈당 올리는 습관#운동#활동#근육#식사 후 피해야할 것#스트레스#인슐린#스트레칭#담배#음식량 소화 에너지를 고갈시켜 만성 소화불량인 사람들의 일상 생활. 24.07.16 #소화#소화불량#대사#알레르기#만성염증#소화에너지#물#아침 식사#그렐린#변비#운동#위염#췌장염#소화효소#유익균#장누수증후군
