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면역력은 내몸이 어지러져 있으면 면역력 저하와 면역력 혼란으로 나타난다. 장, 혈관, 머리청소를 통하여 면역력을 획기적으로 높여라. 

당뇨는 식습관의 영향을 많이 받는다. 과식, 야식, 빈번한 간식이 인슐린의 기능을 저하시킨다. 내장지방이 인슐린의 부담을 증가시키고 이소성지방이 췌장베타세포를 손상시킨다. 혈당지수가 높은 음식을 먹으면 인슐린 베타세포에 부담을 주어 인슐린 저항성을 가중시킨다. 

근감소를 예방하고 근육을 젊게 유지하는 방법에 대해 소개한다. 

다리에 혈액순환이 안되는 증상은 매우 괴로우며 심장과 뇌에 무리를 주는 증상이다. 따라서 다리 혈액순환장애의 증상을 잘 파악하여 적절하게 대처하는 것이 혈관건강을 위하여 무엇보다 중요하다. 

근육감소의 5가지 원인과 이에 대한 대처법을 확인한다.

중년의 혈관건강은 돌연사를 예방하는 가장 핵심적인 건강원칙이다. 심근경색과 뇌졸중을 막기 위한 중년 혈관건강의 원칙을 소개한다. 

자세는 소화불량에 영향을 미쳐 개인의 에너지 기능을 좌우합니다. 올바른 자세을 위해 가져야 할 생활속의 원칙을 알아본다. 

이제는 살을 빼는 것이 중요한 것이 아닌 살이 빠지는 시스템을 만드는 것이 중요하다. 다이어트 시스템의 핵심 장 미 신 호 에 대해 소개한다.

장염증의 강력한 투과성은 뇌보호막을 쉽게 무너뜨려 치매를 일으키고 인지기능 저하를 만듭니다. 장염증을 보완하여 인지기능을 지키는 법에 대해 소개합니다. 

만성피로와 무기력증을 벗어나고 체중을 성공적으로 감량하기 위해서는 미토콘드리아 기능을 개선하고 효율화시켜야 합니다. 

밤늦은 시간에 먹으면 건강에 독이 되는 음식들을 소개합니다.

손목 통증을 예방하는 손목스트레칭입니다. 

혈전은 뇌와 심장을 해치는 건강의 치명적 위협이다. 혈전의 초기와 진행 증상을 알아보고 대처법을 공유한다. 

탁뇨가 가진 건강학적 의미를 살펴보고 이에 대처하는 올바른 방법을 소개한다.

소변보다 피부에 신장기능의 저하가 먼저 나타날수 있다. 피부증상을 살펴보고 대책을 공유한다.